czy można

[...] rewolucji rasizmu na czarnych.Murzyni sie wybili i teraz sa szanowani.Bialy czlowiek a tym bardziej Polak nie mial szans byc mistrzem wagi ciezkiej,nawet michalczewski walczyl pod barwami niemieckimi,bo w polsce by nie zaszedl nawet do monopolowego... Ale o co mi chodzi...Pojawia sie taki Polak jak Andrzej i wojuje w wadze ciezkiej.Niech sobie [...]

[...] na M. Ali, było widac, że Tyson miał te mowe przygotowaną, piep rzył przy zejściu z ringu wiązaneke, że najlepszy na świecie, że ... itd. Ali tez obrażał innych ktow wie czy nie bardziej. Potem Tysonowi odbiło i obrażał już sam z siebie. ps. śmieszy mnie to, ze ktos na Youtube wyliczył, że Douglasowi wyliczono te 9 sek w czasie 14 sek [...]

Czy ja stosuje maca to 500mg jest ok czy zwiększyć do 1 grama ? bo stosuje tez ashwagande 800mg ogolnie suple ktore maja dzialac troche kosztja, tym bardziej te z rodziny nootropikow. co do maca, tak mozesz dac wieksza jej ilosc. probem z nootropikami jest taki, ze w przypadku zaburzen nie wiadomo jak dany osobnik zareaguje na dany srodek co do [...]

[...] bo na każdego działa co innego u mnie powyżej 10 to stracone serie (2-8ruchów) Wiosłowanie sztanga 4 serie 8/10/10/12 Opcjonalnie wiosłowanie hantla 2-3 serie 12-10 czy nie za dużo tego wiosłowania chciałem dać przenoszenie hantli ale zmieniłeś to na to KIEDY można zastosować przenoszenie hantli sztangi z każdego planu jest wyrzucane a [...]

[...] odpalac lepiej nie jeżeli chcesz uniknąć koszmarów sennych, w których atakuje cię stutrzydziestokilowy dzik }:-( ostatnio kupowałem flądre jak była ta promocja na ryby -20% czy ile tam to trochę jechała już, ale kwestia dobrych przypraw i można było wszamać, w końcu co cię nie zabiję to cię wzmocni %-) Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2013-10-10 [...]

lodzianin1 styknie do metki 30mg ed 6kaps esseliv forte 3 gr nac ? bo do tego będzie atd które też trochę ryje bebechy czy coś można byłoby dorzucić na wątróbkę ? chce dorzucić do tego cyklu atd, żeby się nie zalać, można byłoby dorzucić atd 25mg ed ? czy raczej walić co drugi dzień?

poniewaz w poprzednim planie nie bylo nic na proste plecow, zmienilem podciaganie(zreszta w podciaganiu ciezko wymiezyc obciazenie ) na podnoszenie konca sztangi do brzucha. Moze byc? HMMM NIE WIEM CZY DOBRZE ROZUMUJE ALE "PROSTE" PLECOW - WYDAJA MI SIE PROSTOWNIKAMI POTOCZNIE A TY MASZ CHYBA NA MYSLI RACZEJ CZWOROBOCZNE (I POBOCZNE [...]

salatka najprostsza: 200-300g ryzu (wedle uznania 2-3 puszek tunczyka w sosie wlasnym (tez wedle uznania) 1 puszka groszku 1 puszka fasoli czerowej przyprawy do smaku oliwa z oliwek wyciskasz wode z tunczyka i wszystko mieszasz razem jak jadlem to dawalem jeszce rozne kombinacje - typu ogorek kiszony, pomidor i inne warzywka robilem 200g ryzu [...]

[...] prawda w Starting Strength jest ładnie cała nauka rozpisana, ale chwilowo nie mam czasu, żeby to zgłębić. Obiecuję, że za jakieś 2 tygodnie się postaram... Czy w charakterze nauki można się "bawić" np. kijkiem od miotły, czy lepiej od razu zaczynać ze sztangą? Dzięki za komplementy. Z Twojej strony są strasznie motywujące. Pozdrawiam.

thx a myślisz na przed cykl lepiej mono czy hp ? bo teraz bede pewnie robił zakupy sprzetu na do wakacji i myśle co lepiej wiadomo lepiej raz a dobrze kupować to i o sianku można pogadać Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-11-28 14:08:48

stefek nie dzis bede za tydzien dopiero, w sobote mozna sie zgadac gdzies na piwko, i tak bede z kulezankom grandzil po miescie, wiec jedna dupa w ta czy tamta nie robi roznicy dam ci moj autograf przy okazji

a propo pamięta ktoś tą stronkę gdzie można było zamówić próbki zacepalu czy jak mu tam?

chodzi mi o fotki z początkowego etapu ćwiczeń i jakieś 8-7 miesięcy później pamiętam, że n jadłem praktycznie same neskłiki czy cyni-minis na mleku, cały dzień, do tego codziennie 2 litry soku jakieś czekolady , batoniki, więc jak typowy dzieciak, miałem brzuch większy od mojego ojca, zacząłem ćwiczyć, nie zmieniałem nic i po jakimś czasie [...]

[...] UFC Dana White wykazał zainteresowanie walką między tymi dwoma zawodnikami, ale żądania płacowe i ciągłe problemy prawne Jonesa doprowadziły do tego, że negocjacje zakończyły się fiaskiem. Zamiast tego, Ngannou stanie do pierwszej obrony pasa na gali UFC 270 zaplanowanej na 22 stycznia przeciwko tymczasowemu mistrzowi Cirylowi Gane. „Bon [...]

czy na tricepsy mozna robic "21" jak na bicepsy?http://www.sfd.pl/post.asp?forum_id=12&method=reply&topic_id=439905&post=4&page=17#

Jeśli nie zauważyłeś jeszcze, to kilkoma wypowiedziami jest adnotacja: "Edytowano..." A druga sprawa, to czy nawet w spam-temacie nie można spamować do woli? Toż to skandal.

03.02.2012r. Dostałam już te białko, waniliowe z wodą to takie sobie heh. Fajnie jest ćwiczyć, jak nikt Ci nie truje nad głową i nie dokucza. Do tego czuję się dobrze. Czy to białko można pić przed snem? TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d888a43850304171821ea097b648badb.JPG MICHA 2 kawy, woda [...]

[...] i będzie Mighty Mouse vs. McCall III. Dodsona można z przegranym tej walki zestawić, btw niedługo posucha we flyW będzie i jeśli Demetrious nadal będzie mistrzem to chcąc czy nie będzie musiał walczyć z mistrzem BW i to mi pasuje :-D Rampage przegrał co potwierdza, że już o walkach ze ścisłą czołówką może zapomnieć skoro zostaje wypunktowany [...]

[...] mięso licząc je o kilka gramów tłuszczu mniej niż wyjściowo albo wykorzystać - tłuszcz to też jedzenie. Nawet w diecie zdrowo odżywiającej się osoby, można w ciągu jednego czy kilku najbliższych dni zagospodarować pewne ilości, pozostawiając jednocześnie miejsce na tłuszcze z innych, preferowanych źródeł. Nie wiem czy ktoś to jeszcze pamięta, [...]

[...] zmiescisz nawet polowy tego posilku podanego przez peko. rano zacznij na poczatku lajtowo jak amsz swieze bulki to bulke z serem i herbatka, jak nie to moze mala jajecznica czy cos co ci pasuje a dasz rade to zjesc. z czasem organizm przyzwyczai sie do jedzienia rano i bedziesz mial i apetyt i wiecej zjesz. kolacji tez nie powiniennes [...]